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« Auf die Frage nach dem Sinn des Lebens antwortet jeder mit seinem eigenen Lebenslauf. »

– György Konrád

Durch systemische Biografiearbeit ...

… erhältst du die Chance, deine Geschichte und deine aktuelle Lebenssituation zu verstehen und aufzuarbeiten, was wiederum Möglichkeiten zur Weiterentwicklung und zum persönlichen Wachstum bringt.

In der Biografiearbeit beschäftigst du dich mit deinem gesamten bisherigen Leben. Du lässt Erinnerungen auftauchen, sammelst und betrachtest sie. Wir erforschen Rhythmen, Gesetzmässigkeiten und Wendepunkte deiner Lebensgeschichte.

Auch deine Biografie birgt einen inneren Zusammenhang. Es ist ein roter Faden, welcher in die Gegenwart und in die Zukunft weist.

Damit du den Mut hast, deinem roten Faden zu folgen, lenken wir den Blick auch auf deine Kraftquellen und persönlichen Stärken.

Ziele Biografiearbeit: Dich auf deinem individuellen Entwicklungsweg zu fördern und zu unterstützen.

Was erwartet dich? Ziele der Biografiearbeit:

Methoden der Biografiearbeit

Wenn die eigene Geschichte im Zusammenhang angeschaut wird, erscheinen Erlebnisse oft in einem neuen Licht, Zusammenhänge werden deutlich, Sinnlinien und Entwicklungen erkennbar. Damit besteht die Möglichkeit zu ordnen, zu verstehen und Belastendes zu verarbeiten.

Künstlerische Biografiearbeit: Kunsttherapeutische Methoden helfen, diesen Prozess zu vertiefen.

Dabei werden keinerlei künstlerischen Fähigkeiten vorausgesetzt, lediglich die Offenheit, dich auf einen solchen Prozess einzulassen.

Unter Anleitung gestaltest du dein ganz persönliches «Biografieband». Durch den kreativen Prozess wird der Zugang zum Unbewussten geöffnet und innere Bilder können zum Ausdruck kommen. Deine aktuelle Situation wird sichtbar und zeigt sich in Farbe und Form.

Schliesslich bietet das Erarbeitete anhand des Überblicks die Möglichkeit, Entwicklungen, Lebensrhythmen und Potenziale zu erkennen. So weckt die Biografiearbeit das Verstehen der eigenen tieferen Lebensaufgabe. Dies stärkt die Selbstheilungsimpulse und bildet Gestaltungskräfte für die Zukunft.

Lass uns gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen! Ich würde mich freuen, dich an diese wunderbare Technik heranzuführen und deinem Dasein zu mehr Qualität und Vitalität zu verhelfen. Gerne erzähl ich dir bei einem persönlichen Gespräch mehr darüber.

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